Massage prénatal
Un moment de douceur et de connexion entre la maman et son bébé
Le massage prénatal est un soin entièrement dédié aux futures mamans. Spécialement conçu pour répondre aux besoins du corps pendant la grossesse, il allie bien-être, détente et accompagnement émotionnel. À partir du 4ᵉ mois de grossesse, ce massage enveloppant et sécurisant aide à apaiser les tensions physiques tout en favorisant une profonde connexion avec votre bébé.
Inspiré de la tradition ayurvédique et pratiqué dans le respect du corps de la femme enceinte, le massage prénatal est un véritable temps suspendu, une parenthèse bienfaisante au cœur de cette période de grands changements.
Pour qui, pourquoi et où ?
Le massage prénatal s’adresse à toutes les femmes enceintes à partir du 4ᵉ mois de grossesse, dès lors qu’aucune contre-indication médicale n’est présente. Il est particulièrement recommandé pour :
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Soulager les douleurs et tensions liées à la grossesse : nuque, dos, lombaires, jambes… Les gestes doux et enveloppants permettent de relâcher les muscles et d’apaiser les zones souvent sollicitées.
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Alléger les jambes lourdes et stimuler la circulation sanguine et lymphatique, réduisant la sensation d’inconfort ou de gonflement.
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Favoriser la détente et le lien d’attachement avec votre bébé : ce moment de calme et de sérénité stimule la production d’endorphines et d’ocytocine, hormones du bien-être partagées entre la maman et l’enfant.
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Préparer le corps à l’accouchement, en assouplissant les muscles et articulations du bassin.
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Prendre soin de la peau, grâce à l’utilisation d’huiles naturelles neutres, sans huiles essentielles ni perturbateurs endocriniens. Elles nourrissent et assouplissent la peau, limitant ainsi les tiraillements liés à la grossesse.
Le massage est pratiqué à mon cabinet à Bussy-Saint-Georges, dans un espace cocooning, chaleureux et calme, propice à la détente. La séance dure 1h ou 1h30, selon vos envies. Avant de commencer, un temps d’échange me permet de comprendre vos besoins, vos préférences et vos éventuelles sensibilités. Le massage peut inclure le ventre — si vous le souhaitez — ainsi que le visage et le cuir chevelu pour une détente complète.
Un soin sûr et adapté
Formée à l’école AZENDAY, je vous propose un massage respectueux des règles de l’Ayurvéda et des spécificités de la grossesse. Tout est pensé pour votre confort et votre sécurité.
Le massage prénatal est contre-indiqué en cas de fièvre, symptômes infectieux, contractions douloureuses, grossesse à risque, menace d’accouchement prématuré, hypertension ou phlébite. Avant toute séance, il est toujours conseillé de demander l’avis de votre sage-femme ou gynécologue.
Offrez-vous ce moment rien qu’à vous
Le massage prénatal est plus qu’un simple soin : c’est une rencontre entre vous et votre bébé, un instant de douceur qui aide votre corps et votre esprit à accueillir sereinement cette belle aventure qu’est la maternité.
