RGO et sommeil bébé
Le Reflux Gastro-Oesophagien ( RGO) est une pathologie assez courante qui est due à une immaturité du sphincter situé entre l'oesophage et l’estomac, qui n’est pas complètement fermé. Son rôle est d’empêcher le contenu de l’estomac de remonter dans l'œsophage, ce qui peut créer des brûlures.
Il y a une incidence sur le sommeil du bébé, qui est alors inconfortable car la position allongée accentue le reflux, créant un cercle vicieux. Allez consulter un médecin pour pouvoir débuter un traitement adéquat, selon le diagnostic.
L’impact sur le sommeil:
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Pleurs répétés suite à la douleur et l’inconfort provenant des brûlures oesophagiens lors des remontés gastriques
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Réveils nocturnes multiples qui a pour conséquence un mauvais sommeil et une moins bonne récupération physique et psychique
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Un bébé plus fatigué et irritable, moins dans l’interaction en journée dû aux douleurs
Conseils pour améliorer le sommeil:
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Fractionner les repas pour éviter les reflux durant la nuit
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Si bébé nourri au lait maternel exclusif, lui proposer le sein à la demande, le lait maternel maternel se digère facilement et propriété anti-douleur qui diminue les inconforts
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evitez les vêtements et couches serrés sur l’abdomen du bébé pour éviter la pression sur l’estomac
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Privilégiez un environnement calme: Mise en place d’un rituel du coucher apaisant comme par exemple, massages doux, bain tiède etc…
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Garder bébé dans les bras ou position verticale au moins trente minutes et ne pas le coucher juste après un repas
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Le portage avec une écharpe physiologique aide à diminuer les inconforts dû aux reflux grâce à la position verticale et à la chaleur corporel du porteur qui agit comme une bouillotte et masse l’abdomen du bébé. Cette écharpe permet un enroulement physiologique de la colonne vertébrale du bébé comme in-utéro et rassure votre bébé.
Il est important de consulter un médecin pour faire un diagnostic précis et ainsi, confirmer ou non le RGO. Un traitement adéquat sera mis en place et permettra de diminuer les douleurs qui impactent le sommeil. La qualité du sommeil n’est pas optimale et cela influe sur les interactions du bébé avec son entourage en journée, sur sa santé globale.
Une professionnelle certifiée du sommeil du bébé et de l’enfant, pourra vous soutenir dans vos besoins pour accompagner au mieux votre enfant vers un sommeil plus apaisé.
